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考研備考：怎樣保持高效復(fù)習(xí)?

點擊量：關(guān)鍵詞：發(fā)布時間：2021-08-18 11:06:54

距2021年考研倒計時天

　　每天學(xué)習(xí)多久最合適是因人而異的，所以大家先別糾結(jié)學(xué)習(xí)時長的問題，但有件事是毋庸置疑的，那就是必須在有限的時間內(nèi)做最正確的事。今天小編總結(jié)了高效復(fù)習(xí)的小妙招，助你高效備考無煩惱!

　　一、學(xué)會間歇性休息

　　任何不建立在充沛體力基礎(chǔ)上的建議就是耍流氓!看過太多高效復(fù)習(xí)的方法，但是精神頭才是高效復(fù)習(xí)的第一要義，有了充足的精力你的腦子自然就會轉(zhuǎn)得快，人又不是永動機，想要一直高速運轉(zhuǎn)是不可能的，想要保持高效的復(fù)習(xí)，就先要學(xué)會間歇性休息。

　　二、給自己貼正向標(biāo)簽

　　給自己貼上正向標(biāo)簽，例如“小趙同學(xué)是準(zhǔn)研究生”。當(dāng)我們給自己貼上正面標(biāo)簽，生活會一點點改善，相反一旦貼上負(fù)面標(biāo)簽，甚至夸大負(fù)面標(biāo)簽的傷害，便會把自己推進負(fù)能量的沼澤里。所以考研第一步，請把“不行”改成“我可以的”。

　　三、運動、營養(yǎng)、休息

　　我能高效備考是因為：我有一個健康的身體，前期運動后期走路背書;因為我每天吃紅棗核桃喝牛奶，營養(yǎng)跟得上，腦力自然跟得上;因為我中午會午休，保證下午和晚上學(xué)習(xí)的質(zhì)量;因為我不怕考研一個人，也不怕考研有多難;因為我一到走神可以很快把自己拉回來。

　　四、定期復(fù)盤

　　去圖書館，盡量不要在寢室/家里學(xué)習(xí);如果帶手機，請開啟飛行模式;適當(dāng)補充能量，包括身體能量+精神能量;常復(fù)盤，每天復(fù)盤自己做過的事，如果狀態(tài)或計劃不對，及時調(diào)整，找到最適應(yīng)自己當(dāng)前的節(jié)奏。

　　五、勞逸結(jié)合，反復(fù)總結(jié)

　　1. 擅于勞逸結(jié)合，高效率×適當(dāng)?shù)臅r間 > 低效率×大量時間。只要是在復(fù)習(xí)中，我基本都是高效投入進去。手機上娛樂軟件卸載了，持續(xù)的鍛煉讓我備考期間沒有生病，每天都能規(guī)律的復(fù)習(xí)，所以我的總復(fù)習(xí)時間并不是一個小數(shù)字。

　　2. 擅于在學(xué)習(xí)中反復(fù)總結(jié)，拒絕做低效率的復(fù)習(xí)。平時復(fù)習(xí)的好考試翻車概率還是更小的。

　　六、計劃本、錯題本

　　我考研期間保持高效率的三大法寶，請相信我若你能夠堅持，考研真的會比大部分人效率更高!真的!

　　第一件法寶就是諾基亞(老人機)。相信我有了它，你的效率會得到最大的提升。

　　第二件法寶就是計劃本。有了它你的目標(biāo)會非常明確，列出每天的計劃，完成一個劃掉一個，經(jīng)常解決和回顧遇到的問題，比如不會背的單詞、遺忘的公式、專業(yè)課難點等。

　　第三件法寶就是錯題本。在錯題本上，首先將題目中解題關(guān)鍵點劃下來，再將這個題考察的知識點寫在旁邊，最好能記錄下你對題目的分析。最后再做一遍錯題，若再錯就花時間研究直到把題搞透，最后一本錯題本就是你最大的寶藏!建議錯題本沒事就看，反復(fù)看，反復(fù)看，反復(fù)看!

　　七、反問自己學(xué)到的內(nèi)容

　　「學(xué)習(xí)了什么」和「學(xué)到了什么」，一字之差，天壤之別。所以，不要問自己如何高效學(xué)習(xí)，而要問如何高效學(xué)到東西。

　　高效學(xué)到東西的方法就是不斷的問：在過去的時間里究竟學(xué)到了什么。如果你能具體說出自己究竟學(xué)到了什么，你會對學(xué)習(xí)上癮的，你會迫不及待學(xué)到更多的東西，而且會越來越快。原因很簡單，任何只是門類都是渾然一體的，你清晰的掌握的東西越多，你的思維就會展開。

　　“考研備考：怎樣保持高效復(fù)習(xí)?”相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里。

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